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肝臓に良い食品や健康食品について教えて下さい。
年齢は５０代半ばですが、白内障の手術をしました。
目医者さんの指定の内科で、検診を受けたのですが、中性脂肪値と血糖値が、高いと言われましたが、食事の後だった為か、他の内臓も含めて、特に悪いとは言われませんでした。
お酒は、週に２・３日、ビール中ビン1本とウイスキーの水割り２・３杯までですが、タバコは日に100本は吸います。
目医者さんには、手術前、境界型と言われました。
若い時はスポーツ選手もしていましたので、食事はそこそこ食べるほうです。
その為、運動不足になると、直ぐにウエイトオーバーになります。
単身生活と多忙の為、食事は外食がとても多いのですが、最近、健康面を考え、自炊もするようになりました。
又、軽めの運動も時間を作ってはするようになりました。
糖尿病予防に良い食べ物や、健康食品など、又心がけることなど、詳しい方や、又糖尿病経験者の方で、改善された経験のおあり方で、体験談など、お教え頂けませんか。
どうぞよろしくお願い致します。
肝臓を守る食生活の基本は、3食きちんと食べ、主食、主菜、副菜とバランスのとれた食事を心がけ、野菜をたくさん食べることです。
良質の蛋白質(魚介類、豆腐、納豆、卵、脂身の少ない肉、牛乳など）や、鉄、ビタミンB6、葉酸を多く含んだ食品（かき、さざえ、はまぐり、小松菜、ほうれん草、ブロッコリー、トマトやさつまいも）も意識して摂取したいですね。
また果物（みかん、いちご、メロンなど）もビタミンCが補給され鉄の吸収がよくなります。
さらに塩辛いものを控えることは当然です。

クロレラ健康食品で健康効果のあった人、どのような症状が改善されたか教えてください
サプリは所詮，食品です． 実感できる効果はありませんし，そのような効果の記載はありません． 出るのは健康被害や副作用です． http://www.akiyaku.or.jp/hyakuyaku/hyakuyaku.html?pmid=230 http://www.google.com/search?sourceid=navclient&hl=ja&ie=UTF-8&oe=UTF-8&q=%E3%82%AF%E3%83%AD%E3%83%AC%E3%83%A9%E5%81%A5%E5%BA%B7%E9%A3%9F%E5%93%81%E3%80%80%E5%81%A5%E5%BA%B7%E8%A2%AB%E5%AE%B3

ヤフーがタワーレコードのECサイトに「Yahoo!ウォレット」を提供へ、提携戦略加速で1万社への提供目指す：ITpro
ヤフーがタワーレコードのECサイトに「Yahoo!ウォレット」を提供へ、提携戦略加速で1万社への提供目指す記事一覧へ >>ヤフーは2009年6月15日に、タワーレコードのEC（電子商取引）サイト「@TOWER.JP」に決済サービス「Yahoo!ウォレット」の提供を始める。ヤフーは2007年8月よりYahoo!ウォレットの外部提供を始めており、2009年6月末で採用企業は160社に達する見込み。今後...
http://itpro.nikkeibp.co.jp/article/NEWS/20090612/331841/

市販のサプリメントについて質問です。
市販の（例えばDHCの健康食品等）サプリメントで栄養を補っていくと、実際の食品・食事からは栄養を摂取しにくくなると聞いたのですが、本当なのでしょうか？
普通に３食の食事を摂りつつサプリメントを摂取する分には問題ないのでしょうか？
教えて下さい。
サプリで栄養素を摂っていると食事からの栄養素の吸収が悪くなるということは聞いたことがありません。
ごく一般的な食事をとりながらサプリを摂取するのは問題ないと思いますが、サプリは表記の目安量を守って摂取することをお勧めします。
一部の栄養素を除いては、許容上限摂取量というのがあり、許容量を超えて継続的に摂取すると、過剰症といった健康被害が出る場合があるからです。
食事でそれなりに1人前の食事摂っているだけなら各栄養素の摂取量が許容量を超えることはまずないと思いますが、サプリの場合は簡単にそれが可能ですから、注意したほうがよいと思います。
DHCにはお客様相談室？
みたいなのがあって、医師や栄養士等のスタッフが相談に乗ってくれると聞いていますので、購入される際相談してみてはいかがでしょうか？
（会社のスタッフの方は基本的にはお勧めしてくるとは思うのですが・・・）

現在以下のＵＲＬのサイトのリニューアルを考えています。
http://www.1beppin.com
ターゲットは20代〜30代の女性がコアになると思います。
美容・健康食品を扱うＥＣサイトです。商品数は増えません。
同業他社サイトで使いやすくデザイン的にも優れたサイト
を教えてください。
http://q.hatena.ne.jp/1087784798